コアリズムでダイエット！

２００７年はまさに「ビリーズ・ブート・キャンプ」で日本中が湧いた年でしたね。
でも、ブームにのって買ってみたのはいいけど、あまりにハードすぎてすぐに脱落した人が多いのでは？
実はほとんどの人がそうじゃないかという説も…(＾∀＾ヾ

そう、ハードで時間も眺めのビリーのDVDは、忙しく、疲れて帰ってきた人には辛すぎますよね。
ある程度時間に余裕があって、ストイックな人が「どうしても痩せるんだ！」という決意のもと、やっと成功できるものかと。
それに、もともと運動が好きな人、普段から何か運動していた人でないときついメニューです。

その点、今大評判の「コアリズム」はどうでしょう。



コアリズムとは、ラテンダンスを取り入れたエクササイズDVD。
出演しているのは、世界でもトップレベルのラテンダンザー、ヤーナとジュリア。
彼女たちの美しいダンスを真似しているうちに、ダンスの楽しさにすっかり夢中になっているってワケ。
そう、コアリズムの魅力は「楽しくセクシーな振り付け」なんです。
楽しく踊っているうちに、それがダイエットになっていたら一番理想ですよね。